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3.按摩睾丸

  • 2021-10-18 11:59:54 来源:
  • 在临睡和起床前,取仰卧位,将两腿自然伸直、稍分开。将双手揉热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指螺纹面上,然后轻轻揉动,向右转30~50次,再向左转30~50次,以略有酸胀而无痛为度。然后,再以左手如上法轻轻揉按。需要注意的是,按摩睾丸时的手法宜轻不宜重,应掌握轻、柔、缓、匀的原则。按摩时思想要专一,勿使阴茎勃起

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