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肾虚腰痛调养菜谱

  • 2022-01-16 22:21:04 来源:
  • 蜜三果

    材料:山楂、白糖各250克,白果、板栗各100克。

    调料:蜂蜜、芝麻油、桂花酱、碱粉各适量

    做法:

    1.山楂洗净,煮至半熟,捞出去皮核。板栗洗净,煮熟剥去外壳白果取出果肉,放入盘内,倒入适量开水,加入碱粉,去皮洗净,再放入开水锅中,用小火稍煮后捞出

    2.将白果、板栗放入盘中,加入清水适量,上笼蒸至熟透,取出

    3.锅置火上,放入芝麻油、白糖,炒至浅红色,加适量清水,倒入山楂、板栗、白果、蜂蜜、白糖。大火煮沸后,转小火慢熬,待汤汁变稠时加入桂花酱,淋上芝麻油,即成

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